|
😀
|
63.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
2113 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 109.75g | Carbs: 251.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Dr Dias Клетчатка, Оливковое Масло. Lunch: Чай с Сахаром, Холодец, Белый Рис. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-sp89's Weight History
|