Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 134.46g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яблоко Зеленое, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Авида Сметана 10%, Помидоры, Петрушка, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Салат Айсберг, Куриная Грудка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Апельсин, Чай, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|