Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 91.70g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhupar88's Weight History
|