Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
587 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 41.88g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Sladko Мюсли "Фитнес". Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Копченая, Хлеб Черный, Суп с Яйцом. Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|