|
эх...сегодня по 0 в весе....ползу дальше...
|
57.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 49.90g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Имунеле Малиновый Пломбир, Джемы и Варенья, Сырники Домашние. Lunch: Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Черемушки Хлеб Достойный, Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|