Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 102.20g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Укрекохліб Хлебцы Росток с Семечками Подсолнечника и Кунжутом, Мёд, Пирожное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Звенигора Сыр Фигура 27%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Укрекохліб Хлебцы Росток с Семечками Подсолнечника и Кунжутом. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Рис Вареный, Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Звенигора Сыр Фигура 27%, Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|