elani93's Journal, 12 Feb 18

elani93's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018

48 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 February 2018:

1076 kcal

Fat: 38.26g | Prot: 77.62g | Carbs: 108.80g. Breakfast: Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Смешанные Орехи, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Epica Йогурт Натуральный, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...

1472 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Crossfit - 1 hour. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

elani93's Weight History

View Complete History

elani93's Journal, 12 Feb 18

Submit a Comment

elani93's Weight History