Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 91.38g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Ого Хлебец с Луком, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Борщ с Говядиной. Dinner: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлебец, Кофе с Молоком, Ленд Салат Гнездо Глухаря, Курага, Good Food Чернослив, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|