Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 129.30g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти, Диетическая Творожная Запеканка, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Хурма, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Оливковое Масло, Северная Ягода Морс Клюквенный, Prime Star Паста Орзо с Рататуем, Сливочное Масло, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Азбука Вкуса Суп Провансаль Томатный. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Пюре Из Яблок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Excess Free Коровка на Диете, Fit&Sweet Пастила Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|