Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 40.71g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Яблоко Семеринка, Цикорий, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Манная Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Сгущенка. Lunch: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Тыквенный Суп. Dinner: Food Master Ряженка, Хлебец, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Хлебец, Кисель, Зеленый Чай, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|