Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1970 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 135.05g | Carbs: 224.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Семга Слабосоленая, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо Куриное, Ватрушка Лакомка, Биокор Семя Льна, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ватрушка Лакомка, Блины на Молоке, Тефтели с Рисом, Макфа Вермишель, Дороничи Холодец Куриный. Dinner: Салат Летний с Оливковым Маслом, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|