Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 54.00g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Fazer Сухарики Ржаные, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Папайя, Большая Кружка Йогурт Черника Ежевика, Ого Мюсли с Орехами. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Жареный. Dinner: Магнит Манго, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Голубика, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Блины из Овсянки. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natty.sm's Weight History
|