Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 81.05g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Хлеб из Каменной Печи, Пирожное Картошка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Банан, Геркулес Хлопья Овсяные, Лента Клубника Замороженная, Сахар. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Папа Может Колбаса Полукопченая, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Блинчики. Dinner: Яблоко, Тобус Сушка Челночек, Пятерочка Банан, Постный Борщ, Хлеб из Каменной Печи , Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|