|
ура!!!осталось 100грамм, и выставление 2цели. следущая цель 57😂
|
60.1 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1993 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 106.48g | Carbs: 275.44g.
Breakfast: Овощное Рагу, Блины на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сгущенка, Изюм. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Каждый День Котлеты Куриные. Dinner: Чай с Молоком, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Бифилайф Бифилайф, Домик в деревне Творог 0,2%, Напиток из Шиповника, Яичный Белок, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Лимак Баранки Ванильные, Цикорий с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|