Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 120.31g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Цельные Семена Кунжута, Молоко, Мёд, Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Помидоры, Ржаной Хлеб. Lunch: Агрокомплекс Йогурт "Ацидофильный" с Указанием Сахара, Морковь, Дайкон, Шампиньоны, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Печень. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры. Snacks/Other: Творог 5%, Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|