Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 68.80g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Рис Вареный, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Магнит Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Био Баланс Кефирный 1%, Вкусняев Творог Обезжиренный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina__85's Weight History
|