Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
2068 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 81.09g | Carbs: 297.34g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной, Сметана. Dinner: Курага, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Курага, Сметана, Вареники с Картошкой, Starbucks Брауни, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|