Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
106.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
2399 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 118.87g | Carbs: 274.94g.
Breakfast: Проспект Хлеб Спортивный, Проспект Хлеб Атлант, Ичалки Сыр Моцарелла, Сахар, Форель Слабосоленая. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Морковь по-Корейски, Котлета Куриная, Картофельный Суп, Гороховая Каша, Хлеб. Dinner: Форель Слабосоленая, Проспект Хлеб Атлант, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Махеевъ Джем Апельсиновый, Изюм, Дикси Груша Конференц, Мармелад, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|