Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
653 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 34.18g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Эпоха Злаков Мюсли Пять Злаков. Lunch: Скумбрия Копченая, Хлеб Черный, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Магнит Винегрет Овощной. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|