Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 134.62g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Чай, Огородников Икра Кабачковая, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Шампиньоны Гриль, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алые Паруса Квашеная Капуста. Dinner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Чай, Красное Яблоко, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|