Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 83.16g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Lunch: Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Рузское Молоко Ряженка, Киви, Агуша Творог Детский 3,9%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABacardi's Weight History
|