Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
568 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 22.62g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Котлета Куриная, Огурец, Листья Салата, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Легкая Сметана, Огурец, Листья Салата, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Легкая Сметана. Lunch: Айран. Dinner: Смузи, Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антоника's Weight History
|