|
Изменения в весе не большие, но т.к. давно не измерялась, все равно запишу.
Вес: 60.4 -> 59.1 -> 58.1 -> 57.4 -> 57.1
Под грудью: 75 -> 74.5 -> 74 -> 73.5 -> 73
Талия: 71 -> 70 -> 69.5 -> 68.5 -> 68
Бедра: 94 -> 93.5 -> 93 -> 92 -> 91,5
Ляжка: 53 -> 52.5 -> 52.5 -> 52 -> 51
Рука: 25 -> 24.5 -> 24.5 -> 24.5 -> 24
|
57.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 112.42g | Carbs: 49.08g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Зеленый Чай, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|