Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 109.42g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: German Force Omega 3 ( Омега 3 ), ПП Манник, Сыр Российский, Lactel Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Muesli Mania Мюсли Cherry Choco , Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Lunch: Верес Горчица Французская, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Куриная Грудка на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Руккола, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Пшеничная Тортилла. Dinner: ПП Куриный Торт, КАМА Кукурузное Масло , Сельдерей, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Other: Черная Смородина, President Творог Лёгкий 0,2%, ПП Манник, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), ПП Манник. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_sherb's Weight History
|