|
metabolizma hizlandirmak için önerisi olan varmı ?
|
66 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
701 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 29.61g | Carbs: 105.51g.
Lunch: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yoğurt, Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Yeşil Çay. more...
|
steady weight
|
 Comments
13 Feb 18 by member: gultenvolkan
|
Kahve hic icmiyorum ve saglikli beslenip te kilo verenler surekli kahve tüketiyolar bende basliycam artk 😂
13 Feb 18 by member: tubigg
|
13 Feb 18 by member: tubigg
|
Evet kahve iyidir ama bağımlılık yapıyor😃Ve yanında tatlı bişeye alıştırmadım kendimi bazı arkadaşlar çikolatasız içemiyormuş tabi zevkler tartışılmaz
13 Feb 18 by member: gultenvolkan
|
Sade icmeyi deniycem bakalm nasl olcak 😊 cikolata tuketmiyorm bu 2 haftadir bakalım nereye kadar dayancam ama aklima gelmiyo artk meyve her an olsun da 😁😂 markwte gidince abur cuburlari atliyirm alirsam tuketirm .. ☺
13 Feb 18 by member: tubigg
|
Aburcuburu bıraktıysan hiç alma zamanla bırakıyor insan
13 Feb 18 by member: gultenvolkan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|