Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
2409 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 48.96g | Carbs: 454.32g.
Breakfast: Грейпфрут. Lunch: Киви, Банан. Dinner: Буше Тарт Лесная Ягода, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Мёд, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Other: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Мандарины, Бананы, Гранат, Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|