Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 92.07g | Carbs: 73.87g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриная Грудка с Шампиньонами в Рукове, Винегрет. Dinner: Окей Окунь Морской Жареный, Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Активия Термостатная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|