Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 80.46g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Сметана, Блины с Творогом, Блины с Творогом, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Galbani Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль. Dinner: Barilla Паста, Морской Коктейль, Вина Рислинг. Snacks/Other: Магнит Банан, Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|