Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 241.44g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холлендер Сыр 17%, Grovo Белок Яичный, Куриное Филе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Horeca Select Треска Филе без Кожи. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Русское Молоко Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|