Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 94.49g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Царь Хлопья 4 Злака, Простоквашино Творог 2%, Ирис Лён Коричневый, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени. Dinner: Вареное Яйцо, Апельсин, Мармелад, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Свитлогорье Творог 2%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Hipp Фруктовый Чай, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|