Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 40.51g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Чай с Молоком, Морковь, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbdarova's Weight History
|