Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
92 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 60.58g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблочный Пирог, Лента Хлебцы Ржаные, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Путина Икра Палтуса. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Салат Крабовый, Яблоко Зеленое, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Груша. more...
|
|
103 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Apple Health - 23 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luck.maria2018's Weight History
|