|
Устроила себе вчера обжираловку (я не все внесла в дневник, съела как минимум 1800 при том что весь день залипала в компе и потратила меньше) и похудела, а не набрала. ОК, я конечно не против, но неожиданно. )) 56,9
|
56.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 10.80g | Prot: 30.97g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Snacks/Other: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|