Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
2153 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 144.92g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Карабуэль Икра Кабачковая, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Federici Спиральки. Dinner: Медовик, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadneprkat's Weight History
|