Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 80.57g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Лаваш, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Грецкие Орехи, Банан, Пискаревский Творог 5%, Оливковое Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Сушки, Мандарины, Хурма, Простоквашино Сметана 20%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Dinner: Миндаль, Квашеная Капуста, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Сливочное Масло, Тефтели, Петрушка, Болгарский Перец, Брест Литовск Сметана 20%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Редис, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|