Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 112.80g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Салат Овощной, Красный Октябрь Южная Ночь, Данон Творог Мягкий 0%, Чай, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Шампиньоны Гриль, Индолина Сердце Индейки. Lunch: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Dinner: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|