Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
2280 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 109.71g | Carbs: 341.28g.
Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой, Tess Зеленый Чай, Овсянка, Манго. Lunch: Красный Лук, Tess Зеленый Чай, Помидоры, Fish House Тилапия, Гречка Отварная. Dinner: Сгущенка, Шоколадный Бисквит, Кременкульское Печенье, Блины на Молоке, Tess Зеленый Чай, Куриное Филе, Сырники с Овсяной Мукой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Tess Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasya_712's Weight History
|