Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 106.85g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Победа Горький Шоколад 72%, Овсяноблин с Бананом, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Морковь на Пару, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Гранат, Салат из Свеклы с Сыром, Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|