Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 64.79g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Гречка Вареная, Каждый День Треска Филе в Кляре. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , ВкусВилл Овсяный Кисель с Манго и Апельсином. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nitrowolf's Weight History
|