Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 62.54g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Завод Алешина Сушка "Мини". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aflyatunova_july's Weight History
|