Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 129.94g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Корюшка Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Сметанин Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushenka8989's Weight History
|