Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
61 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 39.05g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Растительное Масло Канолы, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Сто Пудов Булгур, Соленые Крекеры, Бахмут+Хлеб Хлеб Черный, Мёд. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Соленые Крекеры, Хуторок Кефир 1%, Мультифрут Финики Сушеные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|