Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 73.41g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Greenfield Зеленый Чай, Бигус, Мандарины. Dinner: Molli Йогурт 3,2%, Творог 5%, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|