Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 70.06g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Wellness Хлебцы Ржаные, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Фундук Сушеный, Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Fine Food Филе Хека без Кожи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Wellness Хлебцы Ржаные, Эссен Продакшн Конфета Дольче Мио. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aflyatunova_july's Weight History
|