Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 172.07g | Carbs: 61.46g.
Breakfast: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Семушка Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Сыр Чеддер, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленный Яичный Белок, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Кефир (Обезжиренный), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulnara_Fisivnaya's Weight History
|