Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
106.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2149 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 109.88g | Carbs: 257.19g.
Breakfast: Куриный Рулет, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Котлета Куриная, Гороховая Каша, Хлеб, Салат из Морской Капусты. Dinner: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Говядина Тушеная, Спагетти. Snacks/Other: Махеевъ Джем Апельсиновый, Изюм, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Мёд. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|