Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 53.37g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Фармстандарт Ферро Гематоген, Быстринка Каша Овсяная , Магнит Банан. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Чай с Медом, Novoferma Ромштекс "Сочный" , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|