Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 166.78g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Соевый Соус (Тамари), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Клубника, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яичный Желток, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Столыпинская Ферма Творог 0%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Тригорская Ферма Творог 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|