Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 137.93g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Гауда или Эдам , Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вода, RLine Протеиновый Коктейль, Клементины, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 39.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|