Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 70.56g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Блинчики. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Суп с Фрикадельками, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Блины. Snacks/Other: Тыква, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|